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AMIGAS DO PARTO: www.amigasdoparto.com.br
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HUMANIZAÇÃO DO PARTO: www.mulheres.org.br/parto
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DOULAS E EDUCAÇÃO PERINATAL
ANDO - Associação Nacional de Doulas: http://www.doulas.org.br
DOULAS DO BRASIL: http://www.doulas.com.br

AMAMENTAÇÃO
IBFAN BRASIL: http://www.ibfan.org.br/home.html
LA LECHE LEAGUE INTERNATIONAL: http://www.lalecheleague.org/
GRUPO ORIGEM - APOIO AO ALEITAMENTO MATERNO: http://www.aleitamento.org.br/
ALEITAMENTO: http://www.aleitamento.com/
ALEITAMENTO MATERNO: http://www.aleitamento.med.br/
COMO AJUDAR AS MÃES A AMAMENTAR: http://www.fiocruz.br/redeblh/media/cd03_13.pdf

Benefícios da Prática de Yoga na Gestação

O primeiro deles é o prazer de ter um tempo disponível para se conectar com o bebê, mesmo que ele ainda não se movimente, ou a barriga esteja imperceptível. 

É bom também compartilhar experiências com outras grávidas e saber que as mudanças físicas e de humor fazem parte da gestação saudável. O convívio entre mulheres nos encoraja a defender nossos ideais e nos sentimos mais fortalecidas e empoderadas.

O corpo fica mais alongado e a respiração flui com mais facilidade quando praticamos Yoga com regularidade. A circulação sangüínea é estimulada e as dores nas pernas e costas tendem a diminuir ou mesmo desaparecer.

Aguçamos nossos sentidos para o momento presente e assim experimentamos um estado de consciência mais desperto. Assim compreenderemos melhor o que nos faz bem, sem que necessariamente precisemos de inúmeras opiniões alheias e conceitos técnicos.

Aceitamos as transformações e acolhemos cada uma delas com mais naturalidade e serenidade.

Aprendendo a lidar com meu Blog...

Consegui criar o tal do Blog! Mas levei quase 1 ano pra voltar a lidar com ele...
Será que as outras pessoas também enfrentam este desafio? Acredito que sim.
Espero que este tempo tentando decifrar todos os passos não seja em vão e alguém compartilhe informações interessantes neste espaço virtual.
Por enquanto é isso. Depois eu tento novamente, só espero que não demore tanto tempo de novo.
Ah, o ipê rosa florido foi anexado como teste, mas expressa a meu ver a feminilidade, pela sua beleza cíclica.
Abraços,

Carmen